Mangiare banane fa bene: ecco la verità

Trovare qualcuno che non ama mangiare banane è praticamente impossibile, come si può non desiderare di mangiare questo frutto dolce, gustoso e salutare? E’ usatissimo dagli sportivi e da chi pratica attività fisica, ma sono proprio tutti che si deliziano con il loro gusto zuccherino. Ma molti si chiedono anche come mai fanno così bene … Leggi tutto

Colesterolo LDL sotto accusa: i cibi alleati per abbassarlo naturalmente

Il colesterolo LDL, comunemente chiamato “colesterolo cattivo”, è una delle cause principali che ci portano ad avere gravi malattie cardiovascolari come infarti o ictus. Questo tipo di colesterolo se presente in livelli molto alti nel sangue permette di far accumulare molto grasso nelle arterie complicando il passaggio fluido del sangue. Avere questa problematica non può … Leggi tutto