Sebastiano Spinelli

La salute del corpo può essere rafforzata in tanti modi differenti. Per esempio seguendo una dieta sana e bilanciata, che garantisce l’assorbimento di nutrienti essenziali per l’organismo. Ma anche l’esercizio fisico può dare i suoi frutti, ammesso che sia costante e non occasionale ovviamente. Quando si tratta della salute delle ossa e dei denti, la … Leggi tutto

Fare una buona colazione al mattino è importante per più ragioni. Innanzitutto ci permette di affrontare la giornata al pieno delle nostre forze, senza doverci preoccupare di avere fame per le successive ore. E poi ci dà la giusta carica per superare ogni sfida, così da compiere anche le attività più ardue come se niente … Leggi tutto

Soffrire d’ansia può essere molto pericoloso. Alcune azioni quotidiane sono più complicate a causa dello stress mentale, che non permette di svolgere normalmente neanche la più semplice delle faccende casalinghe. E come se non bastasse possono esserci anche dei sintomi particolari, come forti mal di testa o una tachicardia che non va più via. La … Leggi tutto

La salute cardiovascolare di ognuno di noi è molto importante, in quanto evita l’insorgenza di malattie difficili da affrontare. Il valore responsabile di questi fattori di rischio è proprio il colesterolo, che deve essere stabile affinché non ci siano problemi di alcun genere. Per arrivare a mantenerlo normale, però, è necessario che non si faccia … Leggi tutto

La maggior parte dei prodotti alimentari sono tratti in una maniera particolare solo per uno scopo. Renderli più buoni al gusto per poter nascondere quelli che, altrimenti, potrebbero essere dei sapori amari o difficili da sopportare. Ovviamente questo discorso non è uguale per tutti i prodotti alimentari, perché alcuni non vengono trattati affatto chimicamente. Altri, … Leggi tutto