I malanni stagionali tendono soprattutto ad essere curati attraverso una maggiore attenzione, medicine ma anche prodotti officinali e forme di infuso, seguendo una tradizione che è antica praticamente come il mondo: da sempre infatti le culture umane fin dalla nascita della medicina hanno iniziato a sviluppare infusi e decotti con ciò che madre natura metteva a disposizione.
Utilizzando gli infusi in maniera preventiva quindi a mo di protezione per i malanni stagionali è senz’altro possibile sfruttare esattamente lo stesso principio dei nostri antenati ma anche dei nostri nonni e magari dei genitori. Naturalmente non tutti hanno il medesimo effetto, ma al giorno d’oggi stiamo assistendo ad un nuovo utilizzo terapeutico e protettivo dell’infuso.
Infuso contro i malanni stagionali
In particolare durante la stagione invernale, contraddistinta da un abbassamento di temperature, che incidono in maniera negativa sul nostro apparato immunitario. L’effetto tipico del malanno stagionale è una difficoltà nelle vie respiratorie ma anche sintomatologie che sono evidenziate da febbre, influenza, tosse e tutti quei sintomi che sono legati in particolare all’inverno.
Questi sintomi tuttavia non costituiscono la malattia e la condizione, bensì sono la manifestazione di una reazione efficiente dell’organismo. L’infuso anzi gli infusi giusti sono tutti decisamente consigliabili per sentirsi meglio, possiamo anche scegliere delle specifiche versioni, provenienti da piante ed essenze specifiche che sono anche legate alla protezione per diversi malanni.
Quali scegliere
Per proteggere l’organismo ed il sistema immunitario è sempre consigliata una tisana a base di agrumi, molto amato è l’infuso a base di limone, grazie al contenuto di vitamina C, contiene anche flavonoidi entrambi fattori che fortificano le difese grazie ad una ottima capacità antiossidante, specialemente se assunto con condimenti sani come il miele o lo zenzero.
- Se non riusciamo ad eliminare il muco, sintomo di raffreddore è consigliato un infuso a base di timo, che migliora la funzionalità ed il ripristino delle mucose dei bronchi, allo stesso modo può essere aggiunta la menta oppure l’eucalipto.
- Per un ripristino delle funzionalità respiratorie del naso è consigliabile invece la tradizionale camomilla
E’ molto importante consumare un qualsiasi infuso a nostra scelta quando è molto caldo, contesto che migliora anche la capacità di questi elementi di essere disintossicanti e quindi incentivano anche la naturale forma di “lavoro” che il nostro organism opera di eliminazione delle “scorie”. Con i malanni l’organismo umano tende a perdere vari nutrienti che possono essere reintegrati anche con una tisana o un infuso.
Particolarmente utile la salvia in caso di problemi alla gola ma anche in caso di tosse, avendo una forma di applicazione ed effetto lenitivo sul tipico tossire e sul dolore, portando un effetto benefico rinfrescescante. Una buona idea è integrare ad un infuso un tipo di agente edulcorante o un “condimento” ad esempio lo zenzero oppure miele.
