Partiamo dal presupposto che bere acqua e limone è qualcosa che sembra essere anche molto consigliata specialmente per chi pratica sport e fitness. In linea di massima è una bevanda che si assume sempre nel corso della mattina e che da quella carica giusta per potere partire al meglio e con energia.
La domanda che però ci poniamo è la seguente: potrebbe davvero fare bene o ci sono anche delle controindicazioni di cui tenere conto. Cerchiamo di capire bene di che cosa si tratta cosi da rispondere alla domanda in questione e capire se stiamo facendo davvero la cosa giusta o se no.
Acqua e limone: benefici
Vitamina C:sicuramente al suo interno ne abbiamo davvero tanta, è una sostanza che fa bene al nostro corpo e che aiuta a stare in salute, e poi è anche perfetta per la salute della pelle e infine non fa altro che contrastare quello che di fatto è l’invecchiamento. Insomma si parte davvero alla grande.
Digestione: il succo di limone è perfetto per potere aiutare la digestione e anche quella che è l’eliminazione delle tossine che si possono trovare nel nostro corpo e poi il limone aiuta a stimolare la bile nel fegato. Senza contare che aiuta anche a controllare il peso e dare quindi quello che di fatto potrebbe essere un senso di sazietà.
Controindicazioni
Come abbiamo visto i benefici sono davvero tantissimi e devono sempre essere tenuti da conto, ma ci possono anche essere delle controindicazioni? Tanto per cominciare chi soffre di bruciore di stomaco potrebbe avere dei problemi visto l’acidità del limone, che poi è la stessa cosa che succede anche con il pomodoro.
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Una seconda cosa di cui tenere conto è quella legata allo smalto dei denti, visto che si tratta di una sostanza acida, con il passare del tempo le cose potrebbero dare dei problemi e quindi danneggiare quello che è questa parte importante dei denti che deve sempre essere tenuta sotto controllo.
Quindi per potere evitare questo dettaglio è bene bere acqua e limone attraverso una cannuccia anche per poter ridurre al minimo quello che è il contatto con il succo e i denti e quindi cercare di conservare il benessere e la propria salute che è sempre importante e che deve essere tenuta sempre al primo posto senza alcun dubbio in merito al discorso. Solo cosi non si avranno altri problemi di nessun genere.
